Tinh trùng loãng là tình trạng không hề hiếm gặp ở nam giới. Đây là hiện tượng cho thấy chức năng sinh sản hay chất lượng tinh trùng của phái mạnh đang gặp vấn đề. Phổ biến là vậy nhưng có rất nhiều nam giới chủ quan không để ý đến hiện tượng bất thường này, tình trạng kéo dài càng lâu, chất lượng tinh trùng càng đi xuống, gây khó khăn trong việc có con. Vậy tinh trùng loãng nguyên nhân do đâu? cách nhận biết cũng như chữa trị là gì? Chúng ta cùng tìm hiểu những thông tin này qua bài viết sau.
Tinh trùng loãng là bệnh gì?
Tinh trùng loãng hay còn gọi là bệnh loãng tinh trùng rất hay gặp ở nam giới. Bệnh khiến cho số lượng và chất lượng của tinh trùng không đảm bảo cho quá trình thụ thai nên thường dẫn đến vô sinh ở nam giới. Tuy nhiên, nam giới cũng không nên quá lo lắng vì ngày nay đã có rất nhiều phương pháp, có đông y và tây y giúp điều trị hiệu quả căn bệnh này.
Tinh trùng loãng thường kèm theo việc tinh dịch, tinh trùng ít. Để nhận biết được bệnh tinh trùng loãng là thế nào, đầu tiên ta cần hiểu đúng về tinh trùng và tinh dịch.
Tinh trùng là một tế bào sinh sản của nam giới, có kích thước khoảng 70µm. Chúng di chuyển rất nhanh và chính xác đến vòi trứng. Tuy nhiên, tinh trùng chỉ di chuyển trong tinh dịch và mất khoảng 90 phút để đến được với trứng.
Thông số của tinh trùng bình thường
- Mỗi lần xuất tinh sẽ thường có khoảng 2-5ml tinh dịch.
- Mật độ tinh trùng là 60-80 triệu/ml tinh dịch.
- Tinh trùng di động > 75%. Trong đó di động nhanh >25%, hình dạng bình thường >4%.
Tinh dịch là hỗn hợp dịch được phóng ra khi nam giới tới ngưỡng khoái cảm trong tình dục. Tinh dịch có chứa một phần nhỏ là tinh trùng và các dịch tiết từ tuyến tiền liệt, túi tinh, ống dẫn tinh. Ở trạng thái bình thường, tinh dịch có màu trắng đục, xám hoặc hơi ngả vàng khi lâu ngày không xuất tinh, có độ quánh, dính đặc trưng. Khoảng 15 - 30 phút tiếp xúc với môi trường tinh dịch sẽ hóa lỏng.
Dấu hiệu nhận biết tinh trùng loãng
- Tinh dịch ít, loãng, không có độ nhớt, quánh đặc trưng.
- Tinh dịch lúc đầu có thể lỏng như nước lã, sau thì trong như nước vo gạo.
- Ngửi có mùi tanh.
Tinh trùng loãng hay chính xác là tinh dịch loãng thường đi kèm với tinh dịch ít, mật độ tinh trùng trong tinh dịch thấp. Đây cũng là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây nên hiện tượng vô sinh ở nam giới nên cần phải hết sức quan tâm.
Nguyên nhân
Có nhiều nguyên nhân gây ra tinh trùng loãng ở phái mạnh. Nó có thể xuất phát từ yếu tố môi trường, lối sống hoặc cũng có thể do nam giới đang mắc phải một số bệnh lý tác động đến quá trình sinh tinh cũng như các hoạt động khác của hệ thống sinh sản.
Một số bệnh lý có thể gây nên tinh trùng loãng
- Giãn tĩnh mạch thừng tinh: Các tĩnh mạch ở bìu bị giãn có thể làm gián đoạn lưu lượng máu đến tinh hoàn. Hiện tượng này sẽ làm cho nhiệt độ trong tinh hoàn tăng lên, tác động tiêu cực đến quá trình sản xuất tinh trùng tại đây. Đây là bệnh lý phổ biến ở nam giới có mật độ tinh trùng thấp hoặc chất lượng tinh trùng yếu.
- Tinh hoàn ẩn: Đây là bệnh lý bẩm sinh khi tinh hoàn nằm trong ở bụng và không xuống được bìu, khiến cho nam giới không thể sinh tinh mặc dù tinh hoàn vẫn có khả năng tiết hormone sinh dục nam.
- Viêm nhiễm sinh dục: các bệnh lây truyền qua đường tình dục, viêm nhiễm bộ phận sinh dục có thể ảnh hưởng đến quá trình sinh tinh cũng như các hoạt động cơ cơ quan sinh sản gây nên tình trạng tinh trùng loãng.
- Chức năng tuyến tiền liệt suy giảm: dịch từ tuyến tiền liệt chiếm một phần không nhỏ trong thể tích tinh dịch, chúng giúp bảo vệ và tạo điều kiện thuận lợi cho tinh trùng bơi đến gặp trứng. Do đó, chức năng tuyến tiền liệt suy giảm, dịch tiết không đảm bảo dễ làm cho nam giới bị tinh dịch, tinh trùng loãng.
- Vấn đề xuất tinh: nam giới bị rối loạn xuất tinh, xuất tinh sớm, xuất tinh ngược (tinh dịch đi vào bàng quang thay vì xuất ra ngoài) có thể khiến các quý ông bị giảm số lượng tinh trùng, mật độ tinh trùng trong tinh dịch thấp.
- Rối loạn nội tiết tố: sự mất cân bằng hormone, đặc biệt là các hormone quyết định đến việc sinh tinh có thể tăng nguy cơ tinh trùng loãng.
Nguyên nhân từ môi trường, lối sống
- Tinh hoàn bị nóng: thói quen sinh hoạt thường ngày như tắm nước nóng quá lâu, đặt laptop lên đùi làm việc,... làm vùng bìu, tinh hoàn bị nóng lên, gây ra các tác động bất lợi đến hoạt động sinh tinh.
- Tiếp xúc với hóa chất, kim loại nặng trong thời gian dài khiến nam giới có thể bị tinh trùng loãng.
- Hút thuốc lá, lạm dụng rượu, bia và sử dụng các chất kích thích
- Thừa cân, béo phì
 |
► CÓ THỂ BẠN MUỐN BIẾT ✔ Cách điều trị tinh trùng loãng ✔ Nguyên nhân tinh trùng loãng ở nam giới ✔ Bệnh tinh trùng loãng có chữa được không? |
Cách chữa trị tinh trùng loãng
Phụ thuộc vào nguyên nhân gây nên tinh trùng loãng mà các bác sĩ sẽ đưa ra phương án điều trị thích hợp cũng như những lời khuyên giúp cho bệnh nhân cải thiện được tình trạng tinh trùng loãng.
Dùng thuốc
Trường hợp nam giới tinh trùng loãng do mắc các bệnh viêm nhiễm, bệnh lây truyền qua đường tình dục thì có thể sẽ được bác sĩ kê đơn dùng thuốc như thuốc kháng sinh, thuốc điều trị nhiễm trùng, viêm nhiễm.
Lưu ý, bạn nên tuân thủ đúng hướng dẫn dùng thuốc của bác sĩ chủ trị, không tự ý ngừng thuốc, giảm liều hay dùng thuốc theo đơn của người khác.
Phẫu thuật
Một số bệnh lý gây ra tinh trùng loãng, ít có thể được khắc phục hiệu quả nhờ phẫu thuật ngoại khoa, điển hình là giãn tĩnh mạch thừng tinh.
Mổ giãn tĩnh mạch thừng tinh hiện nay có thể được thực hiện tại nhiều tuyến bệnh viện trên cả nước. Thời gian phẫu thuật từ 30 - 60 phút, tỷ lệ thành công cao. Các trường hợp giãn tĩnh mạch thừng tinh gây vô sinh, 80% bệnh nhân sau mổ có tinh dịch đồ cải thiện, 45% người vợ có thai sau đó.
Thay đổi lối sống
Để có thể cải thiện tinh trùng loãng, nam giới cần xem lại chế độ sinh hoạt, lối sống của mình, cần loại bỏ các thói quen xấu ảnh hưởng đến sức khỏe, chất lượng tinh binh.
- Chế độ ăn uống lành mạnh, khoa học, đầy đủ các chất dinh dưỡng để đảm bảo cho hoạt động sinh tinh của tinh hoàn.
- Bỏ thuốc lá, hạn chế tối đa việc tiêu thụ rượu, bia,..
- Quan hệ tình dục an toàn, điều độ (2 - 3 lần/tuần)
- Điều chỉnh lại cân nặng, giữ cân nặng nằm trong khoảng an toàn, không quá béo hay quá gầy.
- Luyện tập thể dục thể thao đều đặn
Tinh trùng loãng có con được không?
Phần lớn nam giới tinh trùng loãng đi kiểm tra, kết quả xét nghiệm tinh dịch đồ cho thấy số lượng tinh trùng rất thấp. Điều này khiến cho họ có thể khó thụ thai tự nhiên.
Có thể nói, mật độ tinh trùng trong tinh dịch thấp là nguyên nhân hàng đầu gây ra các vấn đề vô sinh, hiếm muộn ở nam giới. Mặc dù chỉ cần một tinh trùng để thụ tinh với trứng, nhưng để có thể thụ thai thành công phải mất hàng triệu tinh trùng trên một ml tinh dịch để thực sự đạt tới mục tiêu thụ thai thành công. Lượng tinh dịch ít, số lượng tinh trùng càng thấp càng khiến cho cơ hội làm cha của phái mạnh trở nên khó khăn hơn.
Tuy nhiên, khó chứ không phải là không thể, rất nhiều nam giới tinh trùng loãng, số lượng tinh trùng thấp vẫn có được con yêu nếu được điều trị đúng cách. Ngoài các biện pháp khắc phục đã được trình bày ở phần trên, hiện nay với tiến bộ của của y học, phương pháp hỗ trợ sinh sản như IUI, IVF,... đã giúp rất nhiều cặp vợ chồng vô sinh, hiếm muộn trong đó người chồng gặp vấn đề về chất lượng tinh trùng có được con yêu.
Xem thêm: Cơ hội có con của nam giới tinh trùng loãngThực phẩm người tinh trùng loãng nên ăn
Không chỉ cánh đàn ông mà những bà nội trợ rất quan tâm đến những thực phẩm tốt cho người tinh trùng loãng. Dưới đây là những nhóm thực phẩm mà nam giới tinh trùng loãng nên bổ sung vào thực đơn hàng ngày của mình:
- Thực phẩm giàu kẽm: Kẽm là nguyên tố rất cần thiết trong hoạt động sinh tinh của cơ thể do đó bạn không nên bỏ qua những thực phẩm chứa nhiều kẽm như thịt bò, hàu, tôm, hạt bí ngô,...
- Thực phẩm chứa nhiều lycopene: lycopene là hợp chất tạo nên sắc tố đỏ ở nhiều loại hoa quả như cà chua, dưa hấu,... Theo các chuyên gia, lycopen có thể giúp cải thiện chất lượng, số lượng cũng như khả năng vận động của tinh trùng.
- Thực phẩm giàu chất chống oxy hóa: chất chống oxy hóa giúp cơ thể chống lại các tác động xấu của gốc tự do, bảo vệ sức khỏe tinh trùng. Các chất chống oxy hóa được tìm thấy nhiều trong các loại hoa quả rau củ như mâm xôi, việt quất, cam, bưởi, atiso, măng tây, bắp cải, đậu đen, ...
- Thực phẩm dồi dào L-carnitine: L-carnitine có tác dụng làm tăng năng lượng cho tế bào, giúp các tế bào sinh tinh khỏe mạnh, cải thiện chức năng sản xuất tinh trùng nhờ đó khắc phục tình trạng số lượng tinh trùng ít, tinh dịch loãng. Nhóm thực phẩm chứa nhiều L-carnitine bao gồm: thịt lợn nạc, thịt ức gà, thịt gia cầm, các loại cá, nấm,...
Xem thêm: Tinh trùng loãng nên ăn gì và không nên gì?
Giải pháp tăng số lượng và chất lượng tinh trùng cho nam giới tinh trùng loãng
Bên cạnh các biện pháp thay đổi lối sống, thói quen sinh hoạt, cánh mày râu còn có thể sử dụng các loại thực phẩm hỗ trợ sức khỏe sinh sản nhằm cải thiện tình trạng tinh trùng loãng của mình như Linh Tự Đan.
Sản phẩm Linh Tự Đan đã được nghiên cứu và ghi nhận tính hiệu quả tại 2 tuyến BV đầu ngành sản khoa trong việc hỗ trợ điều trị vô sinh nam giới có các vấn đề về chất lượng tinh trùng (tinh trùng yếu, tinh trùng loãng). Linh Tự Đan là sự kết hợp từ các thảo dược thiên nhiên (Hoàng bá, Bạch tật lê, Nhân sâm, Keo ong) với các nguyên tố vi lượng thiết yếu cho sức khỏe sinh sản con người.
Bạch tật lê, Nhân sâm: Đây là những thảo dược có tác dụng rất tốt đối với sức khỏe sinh sản nam giới. Chúng có tác dụng điều hòa nồng độ hormone sinh dục nam, tăng nội tiết tố nam một cách tự nhiên, cải thiện sinh lý nam một cách hiệu quả và an toàn.
Keo ong, Hoàng bá: Giúp kháng khuẩn, chống viêm, phòng ngừa viêm nhiễm đường sinh dục - một trong những nguyên nhân phổ biến khiến nam giới bị tinh trùng loãng.
L-arginine, L-carnitine: Là các thành phần giúp tăng cường năng lượng tế bào, thúc đẩy lưu lượng máu đến cơ quan sinh dục nhiều hơn. Từ đó cải thiện hoạt động của các cơ quan sinh sản, đẩy lùi nguy cơ tinh trùng loãng ở nam giới. Kẽm, acid folic: Đây đều là các vi chất rất quan trọng đối với sức khỏe sinh sản. Bổ sung kẽm, acid folic đúng cách giúp tăng cường dinh dưỡng cho cơ thể, nâng cao sức khỏe sinh sản tổng thể.Linh Tự Đan giúp điều hòa hormone sinh dục, tăng chất lượng, số lượng và khả năng vận động của tinh trùng, hỗ trợ sức khỏe sinh sản hiệu quả cho nam giới bị tinh trùng loãng, tinh trùng yếu.
Những thông tin ở trên hy vọng phần nào giúp được các bạn phát hiện, xử trí kịp thời với tình trạng tinh trùng loãng mà mình gặp phải. Hạn chế ảnh hưởng của chúng tới sức khỏe sinh sản, khả năng sinh con của mình. Chúc các bạn luôn khỏe mạnh.
Mọi thắc mắc liên quan đến vấn đề hiếm muộn vô sinh cần giải đáp ngay, xin vui lòng liên hệ qua đường dây nóng: Tổng đài 18006304 (miễn cước) Hoặc Hotline ZALO/VIBER: 0917214851-0975284017
*Thực phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnhPhương Anh
