Nguyên nhân nào khiến nam bị giới tinh trùng yếu

Cảnh báo mới nhất từ các chuyên gia y tế, tỉ lệ nam giới phải đối mặt với tình trạng tinh trùng yếu đang gia tăng chóng mặt và ngày càng trẻ hóa. Điều này đe dọa trực tiếp đến khả năng sinh sản, tỷ lệ sinh và cơ hội làm cha của nhiều nam giới đang trong độ tuổi sinh sản. Nguyên nhân do đâu khiến cánh mày râu bị tinh trùng yếu và cách phòng tránh như thế nào? Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn làm rõ.

Nguyên nhân tinh trùng yếu ở nam giới

Tình trùng yếu do vấn đề dinh dưỡng

Ăn uống kém, thất thường là một trong những nguyên nhân gây tinh trùng yếu. Cơ thể nam giới nếu thiếu hụt các chất dinh dưỡng như vitamin C, selen, kẽm,... sẽ ảnh hưởng đến quá trình sinh tinh, khiến tinh trùng yếu cả về số lượng và chất lượng, giảm khả năng di chuyển đến gặp trứng của tinh trùng.

Do đó, cánh mày râu cần chú ý bổ sung các dưỡng chất, điều chỉnh chế độ ăn có các thực phẩm chứa dinh dưỡng tốt cho sức khỏe tinh trùng như thịt bò, hải sản, hoa quả nhiều vitamin C, cam, quýt, đu đủ, rau xanh, súp lơ,...

Nguyên nhân khiến nam giới tinh trùng yếu

Do lao động hay vận động, luyện tập quá sức

Luyện tập thể dục thể thao đều đặn thường xuyên giúp nâng cao thể chất, sức mạnh nam giới, tuy nhiên nếu cường độ luyện tập không hợp lý, vận động không đúng cách lại dễ gây phản tác dụng, vô tình khiến tinh trùng yếu đi.

Nguyên nhân là do khi hoạt động với cường độ mạnh, làm việc quá sức liên tục sẽ làm vùng kín bị nóng lên, chất lượng tinh trùng bị suy giảm. Nhà máy sản xuất tinh binh chỉ có thể hoạt động tốt nhất trong điều kiện nhiệt độ lý tưởng, khi nhiệt độ bị tăng lên bất thường, chức năng sinh tinh sẽ bị suy yếu.

Để bảo vệ chức năng cậu nhỏ của mình, phái mạnh cần có thể dục thể thao một cách điều độ (30 phút/ngày), chọn bài tập phù hợp với thể trạng, không làm việc quá sức trong một thời gian dài.

>> Xem thêm: Những dấu hiệu nhận biết tinh trùng khỏe mạnh

Căng thẳng, stress kéo dài

Áp lực của guồng quay cuộc sống hiện đại, nhiều nam giới thường xuyên stress, căng thẳng, tác động tiêu cực đến chức năng của hầu hết cơ quan quan trọng trong cơ thể. Ảnh hưởng xấu đến hormone điều hòa quá trình sinh tinh ở nam giới, mất cân bằng nội tiết dẫn tới yếu tinh trùng.

Để tránh căng thẳng, lo âu, cánh mày râu cần lên kế hoạch, sắp xếp công việc hợp lý, tham gia các lớp học thiền, yoga… cũng là cách giảm stress hiệu quả.

Sử dụng các chất kích thích và chế độ ăn không tốt cho sức khỏe

Lạm dụng rượu, bia, đồ uống có cồn sẽ khiến cơ quan sinh sản rối loạn chức năng, giảm cả số lượng và chất lượng tinh trùng, là nguyên nhân trực tiếp khiến nam giới bị yếu tinh trùng.

Hút thuốc lá là thói quen cực kỳ nguy hại cho sức khỏe, tăng nguy cơ ung thư, rối loạn cương dương do hút thuốc lá hình thành mảng xơ vữa ở thành động mạch, ngăn cản lưu lượng máu đến bộ phận sinh dục nam. Số lượng, chất lượng tinh trùng ở người nghiện thuốc lá suy giảm một cách rõ rệt. Các chuyên gia cũng chỉ ra rằng, nam giới hút thuốc lá rất có khả năng vô sinh cao do chất lượng tinh trùng yếu.

Thực đơn cho người tinh trùng yếu

Các loại thức ăn đóng hộp, chế biến sẵn thực sự rất tiện lợi nhưng chúng có chứa rất nhiều chất bảo quản tác động xấu đến sức khỏe, đặc biệt là có thể làm suy yếu tinh binh vì trên bao bì các loại thực phẩm này có chứa BPA. Nhiều nghiên cứu cho thấy BPA trên bao bì thực phẩm tích tụ trong thức ăn đi vào cơ thể làm ảnh hưởng đến chất lượng tinh trùng.

Nội tạng động vật vốn luôn là món ăn khoái khẩu của nhiều cánh mày râu, là món nhậu với bia rượu không thể thiếu trong mọi cuộc vui, thế nhưng đây lại là nguyên nhân không ngờ khiến tinh trùng yếu ở nam giới. Cánh mày râu đang mong muốn có con, hãy hạn chế sử dụng các loại thực phẩm chế biến từ nội tạng động vật.

>> Xem thêm: Đàn ông ăn gì để tinh trùng khỏe mạnh, nhanh có con

Viêm nhiễm cơ quan sinh dục khiến tinh trùng yếu

Khi các bộ phận trong cơ quan sinh dục bị viêm nhiễm như viêm tuyến tiền liệt, viêm túi tinh, tinh hoàn, niệu đạo… quá trình sinh tinh sẽ bị ảnh hưởng dẫn đến tinh trùng yếu.

Nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời, viêm nhiễm lâu dài sẽ khiến nam giới bị vô sinh, hiếm muộn.

Thói quen sinh hoạt làm tăng nhiệt độ tinh hoàn

Những thói quen sinh hoạt tưởng chừng như vô hại như tắm nước nóng, mặc quần chật, bó sát, đặt máy tính xách tay lên đùi nhưng lại có thể khiến nam giới tinh trùng yếu. Lý do là các hoạt động này làm tăng nhiệt độ tại tinh hoàn, làm gián đoạn quá trình sản xuất tinh trùng, tinh trùng di động thấp, số lượng ít.

Do vậy, cánh mày râu cần chú ý hạ nhiệt vùng kín mỗi khi thấy nhiệt độ đang tăng cao, hạn chế mặc quần lót quá chật, tránh tắm nước quá nóng (34 độ C là thích hợp nhất)

Sinh hoạt không lành mạnh

Thủ dâm quá nhiều hay quan hệ tình dục quá sớm, quan hệ với tần suất cao cũng là một trong những nguyên nhân dẫn đến tình trạng tinh trùng yếu ở nam giới.

Môi trường ô nhiễm

Nam giới phải làm việc, sinh sống trong môi trường ô nhiễm, tiếp xúc thường xuyên với các hóa chất độc hại (thuốc trừ sâu, kim loại nặng,...) có nguy cơ cao bị tinh trùng yếu.

Dấu hiệu cảnh báo tinh trùng yếu ở nam giới

Tinh trùng yếu là một trong những nguyên nhân gây vô sinh phổ biến ở nam giới, điều nguy hiểm là rất nhiều đàn ông không hề biết mình tinh trùng yếu, chỉ đến khi kết hôn gặp khó khăn trong việc có con mới biết đến tình trạng của bản thân.

Biết được các dấu hiệu cảnh báo tình trạng tinh trùng yếu giúp nam giới chủ động trong việc phòng tránh và cải thiện sức khoẻ sinh sản.

Khả năng làm cha của nam giới tinh trùng yếu

Đối với nam giới tinh trùng yếu, tinh trùng sẽ không đủ số lượng, khả năng di động kém, thường chết trước khi có thể gặp được trứng, nên khả năng có con là rất thấp. Tuy nhiên nếu biết cách điều trị đúng và kịp thời, nam giới tinh trùng yếu vẫn hoàn toàn có thể có con. Trường hợp trong bài viết sau là minh chứng tốt nhất cho điều này: Tinh trùng yếu vẫn có con sau thời gian dài kiên trì điều trị       

Hỗ trợ cải thiện tinh trùng yếu ở nam giới bằng Linh Tự Đan

Tinh trùng yếu ngăn cản ước muốn làm cha của nhiều đấng mày râu, tin vui là hiện nay có rất nhiều phương pháp giúp cải thiện bệnh, giúp nam giới tinh trùng yếu có thể có con. Để có thể đánh giá chính xác tình hình sức khoẻ tinh binh, nam giới cần xét nghiệm tinh dịch đồ, phụ thuộc vào kết quả của từng nam giới mà có phác đồ điều trị thích hợp. Việc kết hợp điều trị với bổ sung thực phẩm chức năng tốt cho người tinh trùng yếu sẽ giúp đẩy nhanh quá trình chữa trị. Hiện nay trên thị trường có rất nhiều sản phẩm tốt cho nam giới tinh trùng yếu như thực phẩm bảo vệ sức khỏe Linh Tự Đan tuy nhiên cũng có rất nhiều hàng giả, hàng kém chất lượng, bạn cần tìm hiểu kỹ nguồn gốc xuất xứ, tham khảo ý kiến chuyên gia trước khi dùng.

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Linh Tự Đan tốt cho người tinh trùng yếu

Với công thức bao gồm 8 thành phần là các thảo dược thiên nhiên cùng nhiều vi chất thiết yếu tốt cho sức khỏe sinh sản, Linh Tự Đan mang đến hiệu quả cao trong việc nâng cao chất lượng tinh trùng. Cụ thể:

- Nhân sâm: Giúp cường tráng thân thể, bổ dưỡng nguyên khí, tác dụng tốt đối với đàn ông bị liệt dương, xuất tinh sớm.

- L – Arginine: Có tác dụng làm tăng miễn dịch, tăng lượng máu về cơ quan sinh sản, làm tăng ham muốn tình dục.

- Bạch tật lê: Có tác dụng làm tăng ham muốn quan hệ tình dục.

- L – Carnitine: Tăng cường quá trình hình thành và phát triển của tế bào tinh hoàn.

- Kẽm: Là nguyên tố vi lượng cần thiết cho quá trình trao đổi của các hormone sinh dục, chức năng của tinh hoàn, sự khởi tạo và trưởng thành của tinh trùng.

- Acid folic: Là vi chất cần thiết cho sức khỏe, giúp tăng cường sức khỏe của tinh trùng.

- Keo ong: Có hoạt tính kháng khuẩn tự nhiên, kháng viêm, giúp bảo vệ tế bào trước sự tấn công của các gốc tự do, hỗ trợ kích thích hệ miễn dịch.

- Hoàng bá: Có tác dụng kháng khuẩn, chống viêm, giảm tiết dịch và giúp tái tạo những nơi bị tổn thương.

Với các thành phần kể trên, Linh Tự Đan có tác dụng tăng chất lượng - số lượng tinh trùng, điều hòa hormone sinh dục, tăng cường chức năng miễn dịch, chống viêm nhiễm cho cả nam và nữ để tạo môi trường thuận lợi cho tinh trùng gặp trứng, cho phôi làm tổ, phát triển, giúp tăng cơ hội thụ thai thành công. Có thể nói, Linh Tự Đan là sự lựa chọn đúng đắn cho phái mạnh khi bị tinh trùng yếu. Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Linh Tự Đan đã được kiểm chứng lâm sàng và được nhiều chuyên gia về sức khỏe sinh sản khuyên dùng.

Cảm nhận của người dùng

Các cặp vợ chồng chia sẻ quá trình dùng Linh Tự Đan có thai tự nhiên:

>>> Chị Phạm Hồng Nhung (Cẩm Phả, Quảng Ninh) có con sau 4 năm chật vật với hiếm muộn nhờ uống 7 hộp Linh Tự Đan. Xem chi tiết chia sẻ về hành trình “tìm con” của chị Nhung trong video dưới đây:

>>> Hành trình đi tìm “trái ngọt” của vợ chồng chị Tuyết Lan ở Văn Chấn – Yên Bái. Chi tiết xem TẠI ĐÂY.

>>> Chia sẻ của vợ chồng Anh Hoàng Quân và chị Hương Quỳnh – tại Nhơn Trạch, Đồng Nai, chồng tinh trùng yếu, vợ kinh nguyệt không đều. Xem chi tiết TẠI ĐÂY.

Đánh giá của chuyên gia

Hiện nay, tình trạng vô sinh ở nam giới đang ngày càng phổ biến. Vậy cụ thể những nguyên nhân gây vô sinh ở nam giới là gì? Để được giải đáp thắc mắc, hãy cùng lắng nghe những phân tích của chuyên gia Nguyễn Đức Vy trong nội dung video dưới đây:

> XEM THÊM: Chia sẻ của chuyên gia Nguyễn Thị Nhã về chủ đề “Vô sinh nam – Vô sinh nữ” TẠI ĐÂY.

Giải thưởng uy tín của Linh Tự Đan

Nhờ những đóng góp của mình, sản phẩm Linh Tự Đan vinh dự được nhà nước trao tặng giải thưởng ghi nhận thành tựu y học trong hỗ trợ điều trị vô sinh hiếm muộn:

Top 100 sản phẩm, dịch vụ tốt cho gia đình và trẻ em

Huy chương vàng vì sức khỏe cộng đồng

Thương hiệu nổi tiếng trong hội nhập kinh tế Châu Á – Thái Bình Dương

Sản phẩm uy tín, chất lượng, an toàn vì sức khỏe người tiêu dùng

Hiểu rõ nguyên nhân và giải pháp nâng cao chất lượng tinh trùng khi bị tinh trùng yếu sẽ giúp nam giới “làm chủ nơi phòng the”. Đặc biệt, hãy để Linh Tự Đan đem lại sự tự tin cho phái mạnh!

Mọi thắc mắc cần giải đáp liên quan đến tinh trùng yếu hoặc muốn đặt mua Linh Tự Đan với giá ưu đãi nhất, hãy liên hệ hotline (Zalo/Viber): 0917.214.851 – 0975.284.017 để được các chuyên gia tư vấn hỗ trợ trực tiếp.

*Thực phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

Khánh Vũ