Cải thiện tình trạng buồng trứng đa nang bằng cách nào?

Cải thiện tình trạng buồng trứng đa nang là điều mà rất nhiều phụ nữ quan tâm. Liệu các nang trong buồng trứng có phải yếu tố then chốt gây bệnh? Khi mà các nang trứng được phẫu thuật lấy hết ra khỏi buồng trứng thì liệu phụ nữ có thể trở lại bình thường không? Bạn nên nhớ, đa nang buồng trứng không phải là bệnh mà chỉ là một hội chứng. Nguyên nhân cốt lõi khiến một phụ nữ mắc phải hội chứng này là do yếu tố di truyền kết hợp với các tác động của các tác nhân bên ngoài như chế độ ăn uống, cách thức sinh hoạt hàng ngày.

Có thể, các yếu tố di truyền liên quan tới gen rất khó để can thiệp nhưng các yếu tố khác như chế độ ăn uongs hay thói quen sinh hoạt thì bạn hoàn toàn có thể tự mình thay đổi để giúp cải thiện các triệu chứng và ảnh hưởng của bệnh tới khả năng sinh sản của bạn.

Cải thiện tình trạng buồng trứng đa nang bằng chế độ ăn

Theo một báo cáo nghiên cứu được đăng tải trên tạp chí Obstetrics & Gynecology vào tháng 11.2007, phụ nữ gặp vấn đề trong việc phóng noãn có thể cải thiện tình hình bằng chế độ ăn uống. Một chế độ ăn bổ sung được nhiều chất béo đơn, không bão hoà, có nhiều đạm thực vật, ít tinh bột, ít đường, nhiều chất xơ, vitamin và sắt thực vật sẽ cực kỳ tốt cho phụ nữ bị đang nang buồng trứng. 

Bạn có thể tìm thấy chất béo không bão hòa (omega3) trong các loại thực phẩm như đậu nành và các chế phẩm của nó, hạt của quả bí ngô. Đặc biệt các chất chuyển hóa của omega-3 là EPA, DHA có rất nhiều trong cá loại cá biển như cá hồi, cá thu, cá mòi...

Một trong những dấu hiệu hay gặp ở phụ nữ HCBTĐN đó là là có sự tăng nồng độ hormone nam trong máu. Nếu bạn bị thừa cân, béo phì thì nồng độ hormone nam tự do sẽ càng gia tăng trong máu, khiến cho các triệu chứng của bệnh ngày càng trầm trọng hơn. Vì vậy kiểm soát cân nặng được coi là biện pháp hưu hiệu để cải thiện tình trạng buồng trứng đa nang và giúp bạn tăng khả năng mang thai.

Mời bạn xem thêm thông tin về phương pháp điều trị vô sinh khác:

- Hoài nghi đi và để rồi hy vọng trôi qua trong tiếc nuối

- Giải pháp tin cậy cho các cặp vợ chồng vô sinh hiếm muộn

------------------------------------------------------------------------------------------

TPCN Viên nang Linh Tự Đan giúp hỗ trợ điều trị vô sinh cho cả nam và nữ.

Hỗ trợ phòng viêm nhiễm phụ khoa và đường sinh dục.